Ab jetzt machen Sie,

was Sie  wollen

Der direkte Weg zu mehr Selbstbewusstsein geht über Ihren Körper.

Beratungs-Sessions online und live im Raum Bonn.

Mehr Selbstbewusstsein - mit einer neuen Haltung.

  • Fragen Sie sich, wie Sie Ihr Selbstbewusstsein aufbessern können?
  • Sehnen Sie sich nach Ruhe, Freude und Klarheit?
  • Fragen Sie sich, was Sie eigentlich wollen?

Ich zeige Ihnen, wie Sie sich am besten aufrichten und zentrieren.
Zusammen mit Ihrem Körper.

Sich gut fühlen - in Ihrem Körper und mit Ihrem Körper.

Ich traue Ihnen mehr zu als Sie sich selbst.

So gehen wir zusammen vor

In der 1:1 Beratung reden wir - klar. Aber nicht nur.
Vieles kann auch ohne zu reden geschehen. Im Bewegen und Spüren. Auch schön.

Ab jetzt reflektieren Sie Ihre persönlichen und beruflichen Themen nicht mehr alleine. Mit mir als neutralem Gesprächspartner sehen Sie neue Perspektiven und neue, erfolgreiche Herangehensweisen. Unterstützt durch die Begleitung probieren und üben Sie und bauen sich eine neue Haltung auf. Innerlich und äußerlich.

Sie finden zu sich, weil Sie sich immer feiner spüren und verstehen werden. Dazu rege ich Sie an.
Mit den passenden Bewegungen und Körperhaltungen werden Sie ruhiger, klarer und lebendig. Zwischen den Beratungseinheiten halten Sie den roten Faden. Die gemeinsamen Einheiten sind wie Perlen auf einer Schnur.

Die Beratungstreffen können sehr gut online stattfinden.
Je nachdem stehen wir auch vor unseren Bildschirmen auf und bewegen uns im Raum.

Wenn Sie in der Nähe von Bonn sind, treffen wir uns im Seminartreff in Troisdorf-Bergheim. Wir können die Beratung auch bei einem Spaziergang am Rhein bei Mondorf machen.

Mit mir können Sie Beratungstermine vereinbaren, die bis 21:00 Uhr stattfinden.

Diese Rolle spielt der Körper

Sie verfeinern Ihre Körperwahrnehmung: Worauf weist Sie Ihr Körper hin? Seine Signale geben Orientierung für Entscheidungen.

Innere Anspannung schütteln sie körperlich ab. Das wirkt so befreiend.

Sie genießen mehr Bewegungsfreiheit. Denn Sie werden zunehmend flexibler und freier. Sie erhalten ein Konzept und aufbauend immer wieder neue Übungsempfehlungen.

Ausgeglichenheit entsteht, wenn Sie gut gelaunt die Muster von Bewegen und Denken überarbeiten, die sich eingeschlichen haben. Das fühlt sich gut an.

Lieblingsmethoden sammeln Sie für den Alltag ein. Dann wissen Sie, wie Sie sich selbst schnell wieder in Balance bringen. Körperlich und emotional.

Ulrike

51 Jahre, Kommunikationswirtin

"Meine Haltung hat sich verändert: Ich gehe aufrechter und bewusster durchs Leben.
Früher fühlte ich mich oft, als hätte ich einen Stock verschluckt. Durch die Beratung bei Mirja fühle ich mich heute lockerer und leichter, was auch Auswirkungen auf andere Bereiche meines Lebens hat: ich bin flexibler geworden, und kann manchmal über Dinge einfach lachen, die mir vorher zu schaffen gemacht hätten.“

Was Sie erreichen können

  • Bei der Arbeit verkörpern Sie den eigenen Standpunkt.
  • In Gesprächen werden Sie mehr beachtet und geachtet. 
  • Sie stehen zu sich. Mit innerer Haltung.
  • Wenn Sie Nein meinen, sagen Sie nicht Ja.
  • Einschlafen gelingt. Meditieren gelingt. Denn Sie kommen zur Ruhe.
  • Für neue Ideen öffnen Sie sich mit Bewegungen.
  • Entscheiden ist möglich, weil Sie spüren, was für Sie das Richtige ist.

Es geht nicht um Sport. Es geht um Körperbewusstsein:
Den Körper bewusst zu spüren und ihn mit einzubeziehen.

Finden Sie zu sich

Ich bin jemand, der Sie in Ihre persönliche Entwicklung bringen kann.
Sie müssen sich nur darauf einlassen.

Sie finden in die Haltung, die Ihr Selbstbewusstsein stärkt.

Was Sie in der Beratung kennenlernen

  • Wie Sie beweglicher und freier werden - auch im Denken
  • Wie Sie Ihren Körper feiner spüren lernen - und bessere Entscheidungen treffen
  • Wie Sie sich mithilfe des Körpers immer wieder zentrieren können
  • Was Ihre Lebensqualität ankurbelt - mit Beispielen aus der Praxis

Das nehmen Sie mit

  • Ein neues Mindset für Ihr Selbstbewusstsein
  • Konkrete Aufmerksamkeitspunkte für den Alltag, in denen Sie sich ab jetzt umgewöhnen
  • Die Erfahrung, wie sich eine tolle Haltung anfühlt und das Wissen, wie es geht
  • Die beste Entspannungsmethode für Job, Zuhause und unterwegs
  • Das Verständnis für Zusammenhänge und wie Sie sie für sich nutzen können
  • Ein Konzept, wie Sie Ihr Selbstbewusstsein mit Körper und Denken aufbauen und festigen


Die beste Investition ist die, die man in sich selbst tätigt.

Dr. med. Christoph H.

Allgemeinarzt

Mit diesen Kosten können Sie rechnen

Beratungseinheiten gibt es ab 130 € für 60 Min. online.

Das erste Strategie-Gespräch findet online statt, dauert ca. 30 Min. und ist kostenlos.
Wir lernen uns in Bild und Ton persönlich kennen.
Ich stelle mich Ihnen vor. Sie schildern mir, warum Sie eine Beratung erwägen und vielleicht auch schon, was Sie erreichen möchten. Sie erhalten von mir eine Einschätzung, wie Sie vorgehen können und was ich Ihnen dafür anbiete.
Ich freue mich auf unsere Begegnung.

Es jetzt  angehen.

Was möchten Sie anders haben als bisher?
Sprechen wir darüber.